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饭店的大拌菜为啥好吃,料汁比例是关键,教你做,酸甜

文章作者:admin / 发表时间:2020-08-22 / 点击:

饭店的大拌菜为啥好吃,料汁比例是关键,教你做,酸甜可口不上火

几场秋雨过后,气温降了不少,空气相比于夏天来说也变得比较干燥,在这个季节交替的时节,我们一定要多补水,多食用一些维生素丰富的时令蔬菜、水果和蛋白质含量高的肉类,为身体增强免疫力,防止因气候变化而引起身体上火等不适。

秋天是丰收的季节,这个季节有很多的时令蔬菜可以供我们选择,比如说黄瓜、苦菊、紫甘蓝、小柿子等等,把这些蔬菜搭配在一起做一盘“大拌菜”,口感清脆爽口,家人肯定都爱吃。

大拌菜的配菜丰富,一般由苦菊、黄瓜、西红柿、紫甘蓝等多种蔬菜凉拌而成,维生素和花青素的含量比较高,经常食用对皮肤非常有好处,是非常适合女性朋友食用的一道菜。



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